Arrêter de fumer et commencez à profiter de la vie

Combien de fois avez-vous entendu à propos des bénéfices de l’arrêt du tabac?  Vous regardez à la télévision, les journaux et sur Internet. Je suis ici pour vous rappeler encore une fois les bénéfices de l’arrêt du tabac:

• Lorsque vous avez cessé de fumer pendant environ une demi-heure, votre rythme cardiaque et la pression artérielle se réduit à un niveau normal.

• Après une bonne nuit de repos et de plein sommeil, tout le monoxyde de carbone et la nicotine qui se trouvait dans le sang sont réduits de moitié.

• Après un certain temps passé, vous verrez une différence marquée dans la façon dont vous respirez. C'est parce que vos poumons fonctionnent normalement et ne sont pas limités par les produits chimiques que vous faites pénétrer dans votre corps par la cigarette.

 • Vos chances de maladie cardiaque diminuent de manière significative.

Si vous prévoyez de fonder une famille et que vous êtes un fumeur, les principaux bénéfices de l’arrêt du tabac c’est de vous aider à réduire le risque d'une naissance difficile ou une naissance prématurée.
Il est tellement important que la mère, et les gens autour d'elle ne soient pas des fumeurs. Cela va nuire au bébé et il pourrait y avoir des effets secondaires.

Donc, si vous prévoyez de fonder une famille dans un avenir proche, les bénéfices de l’arrêt du tabac ne sont pas pour vous, mais pour votre bébé. Ce ne sont que quelques bénéfices de l’arrêt du tabac, vous devez réfléchir plus, et d'ailleurs tous ces avantages, n'oubliez pas tout l'argent que vous pouvez économiser.

La plupart des fumeurs dépensent plus de 2,000 € par année sur les cigarettes. C'est à peu près 167 € par mois. Pensez à ce que vous seriez capable de faire avec cet argent supplémentaire chaque mois.

Vous pouvez également vous débarrasser de l’odeur de la cigarette tout le temps. Vos vêtements et votre voiture auront une odeur fraîche et propre. Les bénéfices de l’arrêt du tabac sont si importants, non seulement pour votre santé, mais aussi pour tous ceux qui vous entourent. Vous allez retrouver votre confiance en vous et avoir plus d'énergie.